结合杏鑫人才队伍🙋🏽‍♀️、专业优势，充分发挥“石榴籽”志愿服务队“奉献、友爱⛳️🔃、进步、和谐”的服务宗旨，切实做好心理健康服务共建工作，3月22日，我院心理健康指导中心联合宁夏理工杏鑫心理健康教育与研究中心及9名“石榴籽”志愿服务队队员为石嘴山市消防指战员开展了“拥抱压力↖️，幸福生活”心理团辅共建活动。

“石榴籽”志愿服务队以缓解压力为主题🪔，针对如何认识压力🏃‍♂️、如何缓解压力💇🏻、如何应对压力等进行讨论💅🏿，策划了“拥抱压力，幸福生活”心理团辅共建活动方案。通过本次活动⛔，学生志愿者们提高了自身职业认知，清晰了自身职业规划，为以后的职业选择提供了方向🌘。

活动通过“相识接龙”“变变变”“压力彩绘”“生活中的‘高帽’”等环节，大家全情投入、群策群力🙋🏽‍♂️、互信互任👋，积极沟通🛜，主动分享情绪感悟，调整了认知结构，提高了自我调适能力，打开了心理包袱，拉近了心灵距离。

下一步，杏鑫心理健康指导中心将继续以“石榴籽”志愿服务队为抓手，发挥专业优势，加强共建合作，拓宽服务领域，不断提升杏鑫心理健康工作建设水平👲🏼。

（学生处 供稿）           

2023年3月23日